Training "Gesund führen"

Führungskräfte sind im Führungsalltag vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Gleichzeitig nehmen sie durch ihr Führungsverhalten Einfluss auf das Stresserleben und damit auf Leistungsfähigkeit und –bereitschaft wie auch auf Befinden und Gesundheit ihrer Mitarbeiter. Für eine nachhaltige Prävention stressbedingter Gesundheitsrisiken spricht das Seminar “Führen im Gleichgewicht: Stress im Führungsalltag erfolgreich bewältigen” Führungskräfte in ihrer Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit an. Damit wird zugleich der Vorbildfunktion der Führungskraft Rechnung getragen werden wie auch dem Umstand, dass eigenes Stresserleben der Führungskräfte eine häufige Quelle für Stresserleben auf Seiten der Mitarbeiter darstellt. Die in der Auseinandersetzung mit den persönlichen Stresserfahrungen gewonnenen Einsichten und Erfahrungen werden dann im Hinblick auf die Führungsverantwortung reflektiert. Dabei geht es um Kernelemente eines stresskompetenten Führungsstils ebenso wie um das Erkennen von und den Umgang mit belasteten oder gefährdeten Mitarbeiter.

Inhalte des Seminars

• die Bedeutung von chronischen Stressreaktionen für die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit erkennen.
• ihre Wahrnehmung für Stressauslöser und -symptome bei sich selbst und bei anderen schärfen
• führungsrelevante Einstellungen und eigenes Führungsverhalten im Hinblick auf die eigene Gesundheit und die der Mitarbeiter/Innen reflektieren
• sich stressverschärfender Einstellungen bewusst werden und innere Distanz gewinnen
• Möglichkeiten der körperlichen und mentalen Entspannung praktisch erfahren
• einseitige Opferhaltungen überwinden und Anforderungen im beruflichen und privaten Alltag aktiv angehen
• einen lebendigen Rhythmus von Arbeit und erholsamer Freizeit finden
• Anregungen für einen stresskompetenten Umgang mit Mitarbeitern erhalten
  
  

Zielgruppe

Führungskräfte, die lernen wollen, mit den Belastungen des Führungsalltags gelassener, sicherer und damit gesünder umzugehen